外阴白斑恢复期，病情逐渐恢复、好转，但稍有不慎就可能引发病情的复发。处于外阴白斑恢复期的女性，除坚持治疗外，生活饮食搭配仍然很重要，需要严格把关。
1、选择纤维类食物
纤维质食物如：谷类、蔬菜、生果、豆类等，这些不仅可以帮助排除患者体内的有害物质和废物，还有利于身体健康。
2、选择酸乳类食品
酸奶可使消化系统增强，帮助排除体内毒素，同时，在人体内发生的微生物还可协助蚕食患病细胞。
3、选择富含酪氨酸及矿物质的食物
富含酪氨酸及矿物质的食物如动物肝脏、蛋类、奶类、豆类、花生、黑芝麻、核桃、茄子、萝卜、木耳等，这些对医治外阴白斑有着很大的效果。
4、远“三白”
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。
牛油这些常见的动物脂肪，含饱和脂肪酸比例高，并且含有较多的胆固醇，会促使人体升高血脂，加剧血管硬化，带来心脑血管疾病，所以不可多吃。
5、近“三黑”
“三黑”指的是黑木耳、黑芝麻、黑米。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进体内黑色素的合成，对于病情恢复大有裨益。
黑木耳。对于外阴白斑患者来说，多食一些黑木耳可补充外阴白斑患者所需蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，对外阴白斑治疗有很大的好处。
黑芝麻。黑芝麻富含脂肪和蛋白质，铁、钙、铬等营养元素，还有维生素A、维生素E等，对人体的新陈代谢、预防贫血、改善细胞的功能都有比较大的作用，多食有利于疾病的恢复。
黑米。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，因此，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的，可有效补充患者所需黑色素。
昆明良方外阴白斑研究中心温馨提示：外阴白斑患者在饮食上一定要遵守一定的原则，不可以吃的一定不吃或者少吃。科学合理的食疗方法配合规范的治疗方案，才能让疾病尽快恢复。
